Así cargan sus 'pilas' los pilotos de Fórmula 1

Fernando Alonso y compañía tienen un duro invierno por delante. Y no será por el frío. Todos los pilotos,  despidieron la presente temporada con deberes por hacer, como cada año, y no es otro que llegar a los primeros test invernales de febrero en perfecta forma física. Cada uno tiene su propia lista de tareas pero todos comparten el mismo objetivo, el mismo denominador común.

Si Fernando Alonso anunció que quería perder unos tres kilos de peso para compensar el aumento de lastre que supondrá volver a llevar el Kers en su monoplaza,  Jaime alguersuari no se quiere relajar para no fallar en su segunda temporada completa en la F1.

El piloto asturiano no tiene tarea fácil con las navidades por delante y las consecuentes comidas hipercalóricas. Además sólo tiene dos meses para perder esos tres kilos de su cuerpo ya de por sí atlético. Fernando mide 1,71 y pesa 68 kilos de manera que sus preparadores físicos, Fabrizio Borra y Edoardo Bendinelli, tendrán que afinar con la preparación ante la eminente pérdida de masa muscular. Además de seguir una dieta estricta, Alonso basará parte de su preparación en el ciclismo, su gran pasión, disciplina que le permitirá quemar calorías a la vez que trabajar el sistema cardiovascular sin tener que estar encerrado en un gimnasio.


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